Виталий Гитт. Упражнения при коксартрозе. Видео

Однажды я получил комментарий, в котором говорилось о методике некоего мануального терапевта. Итак, Виталий Гитт. Он пропагандирует такой способ безоперационного лечения заболеваний тазобедренных суставов, в частности, коксартроза, который предполагает максимальное количество повторений при выполнении физических упражнений с минимальной амплитудой движений, поэтому и называется данная техника - методика "микродвижений". 

Упражнения, по большому счёту, как говорит Виталий Демьянович, могут быть абсолютно любыми (способствующими напряжению мышц в определённых областях ног). Главное, чтобы выполнение этих упражнений было с минимальной амплитудой, не причиняло никакой боли, и производилось как можно больше повторений. То есть заниматься в идеале, нужно всё время: находитесь ли Вы в офисе, смотрите-ли Вы телевизор, читаете книгу, звоните по телефону - упражнения Виталий Гитт советует выполнять постоянно. 

В заключении посмотрите 9-тиминутный видеоролик, где очень подробно Виталий Демьянович Гитт рассказывает об этой самой методике. 


Моё мнение такое, что вреда от данной техники выполнения упражнения при болезнях тазобедренных суставов быть не должно. Польза - очевидна. По крайней мере - кровь застаиваться не будет. Ведь при ангбк или коксартрозе именно движения являются самой большой проблемой.

76 комментариев:

  1. А я у него уже 5 месяцев лечусь...

    ОтветитьУдалить
  2. А коленки так лечить нельзя?

    ОтветитьУдалить
  3. а как можно попасть к нему на прием?

    ОтветитьУдалить
  4. На приём к Виталию Гитту можно попасть с 9 часов утра до 8 часов вечера в понедельник, среду и четверг по адресу:

    С 29 ноября 2010 г.

    Медицинский центр "Век здоровья" работает по адресу:
    Москва, ул. Таганская, дом 26, стр.1, м. Марксистская.
    Телефоны центра: 8(495)632-70-89 8(495)911-36-62
    Справочный телефон Центра 8 (495) 509-32-32.

    или по адресу:

    Клиника "Центр Здоровья"
    Москва,станция метро Таганская (радиальная) (50 м от метро), ул. Народная, дом 4.
    Тф регистратуры: 8(495)915-1031
    По данному адресу Виталий Демьянович Гитт ведёт приём по вторникам; также с 9 часов утра до 8 часов вечера.

    ОтветитьУдалить
  5. Доброе время суток! Всю информацию по В.Д.Гитту можно получить на его сайте www.gitt.ru Я сама страдаю коксартрозом 3 ст и выполняю упражнения по его методике и обязательно раз в неделю выполняю мануальную проработку сустава.Посылала ему свои снимки,получила ответ,что за мой сустав еще можно и нужно бороться,что операции не дают 100 процентов гарантии.И в необозримом будущем хочу попасть к нему на прием.Очень отзывчивый и чуткий человек,он вселяет надежду всем,кто уже отчаялся.Всем желаю не опускать руки и до последнего бороться за свои суставы.Будьте здоровы!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У меня коксартроз 3 степени с поликистозом, кто нибудь сталкивался с такой проблемой. И как убрать кисты? Диагноз только поставили вчера. Делала томографию

      Удалить
  6. Вопрос к предыдущему комменту: как Вам удается выполнять микродвижения такое долгое время? Гитт говорит о многих и многих часах. У меня такой же диагноз, и я тоже хочу избежать операции!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Это совершенно не трудно, особенно если работа сидячая.
      Сидя за компьютером, уже на автомате делаю легкие микродвижения. Главное, не забывать.
      Занимаюсь больше года. Результат хороший, боль ушла.

      Удалить
    2. Анонимный21 мая 2014 г., 14:32

      Татьяна, у вас именно колени?

      Удалить
    3. Нет, коксартроз 3-4 степени.

      Удалить
    4. Анонимный4 июля 2014 г., 23:41

      а если работа не сидячая

      Удалить
  7. Для каждого индивидуально следует скорректировать упражнения и провести мануальную терапию тазобедренных суставов.
    Что касается медикаментозного лечения - я считаю, что оно бесполезно, и даже вредно, потому что оно лишь приближает момент разрушения сустава.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Доктор, мне срочно нужен Ваш совет, я уже оформл док на операцию эндопрот, боюсь сделать непоправ ошибку, как можно выслать Вам снимок? Я живу в Баку. Пожалуйста помогите

      Удалить
    2. Япью обезболивающее практически каждый день, как долго можно принимать обезбол не причинив вред организму?

      Удалить
  8. Вопрос к Виталию Гитту. А если сустав уже разрушен имеют ли смысл все эти упражнения?

    ОтветитьУдалить
  9. так же интересует, можно ли встать на ноги если кость уже разрушена ?

    ОтветитьУдалить
  10. Анонимный23 июня 2011 г., 22:31

    Я живу в Кыргызстане, я могу приехать к вам на прием?

    ОтветитьУдалить
  11. Я живу в Челябинской области Если приехать к Вам,где можно остановиться на проживание,чтобы далеко не ходить т.к.хромаю.Что лучше сделать снимки или МРТ ?

    ОтветитьУдалить
  12. У меня вопрос по ролику с врачом, которой всё отрезали плохие коллеги: первоначальный диагноз?
    И что по её разумению ей финально помогло?

    ОтветитьУдалить
  13. Есть ли толк от хондролона?

    ОтветитьУдалить
  14. Анонимный17 июня 2012 г., 21:14

    да меня тоже интересует этот вопрос пишите на почту nova270384@mal.ru

    ОтветитьУдалить
  15. Анонимный21 июля 2012 г., 19:20

    что-то не срабатывает, когда ввожу имя, адрес.
    Если кровообращение в суставе нарушено и не делать щадящие упр, например, по Гитту или по Гущо, то питания сустава не будет,как попадут туда полезные вещества?

    ОтветитьУдалить
  16. да нет от них толку!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Неправда. После 1 года и 2 месяцев занятий - стойкие улучшения.

      Удалить
    2. А Вы бы лучше не ленились и делали упражнения, а потом говорили есть толк или нет. Дерзайте, а не болтайте !!!!!!

      Удалить
  17. от техники мд по гитту толк есть но времени отнимает много! но это реальная отсрочка операции! хотя уже плевать с такими болями -обуза для всех!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анонимным 17 и 19. Вот-вот. Действительно, а когда жить-то? Как не быть обузой? Когда работать-то по 10 часов в день, пусть даже за компом, если ипотека у человека? Вот и делайте выводы для СЕБЯ.... Я сделала.

      Удалить
  18. Техника помогает но я не видел чтоб кариесный зуб сам зажил. И когда жить то!?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вы правильно подметили про кариез зубной, тоже самое и наши суставы. И всё равно не надо опускать руки, надо бороться за своё здоровье. А от лекарства толку никакого, запомните друзья, только органы внутренние страдают, особенно печень и желудок. Так-что наберитесь терпения и делайте упражнения, накачивайте потихоньку свои мышцы, они тоже играют важную роль. Здоровья всем.

      Удалить
    2. В.Д.Гитт и пишет, что восстанавливается не кость, а хрящ. За счет этого и улучшения.
      Методика работает, поверьте, на себе опробовала (3-4 ст. коксартроза. Хожу без боли. И потом, не такой уж большой у нас выбор - не упустите этот шанс! Здоровья и терпения.

      Удалить
    3. Анонимный15 июня 2013 г., 13:11

      сколько часов делаете

      Удалить
    4. Делать нужно постоянно. Всё время. Кстати, постепенно привыкаешь к этому и неосознанно всё происходит. Постоянные движения без боли с минимумом усилий.

      Удалить
  19. здравствуйте,у меня варикозное расширение вен,возможно избавиться от этого и как?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. попробуйте гирудотерапию-помогает!!!

      Удалить
  20. Терпение надо всё хорошо будет ... хорошие упражнения.
    Желаю здоровья и терпения.

    ОтветитьУдалить
  21. я делаю упражнения с резиной. (в положении лежа) . коксартроз левостороний 2-3ст.

    ОтветитьУдалить
  22. от операции отказываюсь 6ть лет в 2006 боли были сильнее. но мышечная масса(тонус) в бедре и икроножке меньше на 3см нога короче .хромаю. пропиваю не регулярно хондроетины(2а раза в год )делал курс мумие. ну и держусь физ. упр.(с резиной) и офп.

    ОтветитьУдалить
  23. Ребята, не отчаивайтесь, поверьте, этот метод помогает.
    У меня запущенный коксартроз 3-4 степени, разность в длине ног. Через 1 год и 2 месяца занятий почувствовала стойкое улучшение. Боль ушла.
    Совершенно не трудно и не утомительно делать микродвижения. Главное не забывать. Удобно, у кого сидячая работа.
    По утрам делаю упражнения по укреплению мышц ног: лежа на спине, животе, боку. И раз в неделю - самостоятельные простукивания, пусть не идеально, а как получается.
    Всегда буду благодарна уважаемому доктору Виталию Демьяновичу, дай ему Бог здоровья! И всем форумчанам тоже.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Добрый день, Татьяна! У меня тоже коксартроз 3 степени и приговор врачей - только операция, По Гитту занимаюсь 8 месяцев -пока ничего не поняла, иногда наступают небольшие улучшения и ходить начинаю бодрее, а потом снова боль при ходьбе и перекос в одну сторону, в состоянии покоя ничего не беспокоит, проблема только при движении,очень переживаю, начинаю сомневаться в положительном исходе этих "дрыганий" или может я что-то не так делаю?

      Удалить
    2. Анонимный7 июля 2014 г., 13:31

      какие упражнения нужно делать для укрепления мышц ног

      Удалить
    3. Анонимный11 июля 2014 г., 18:07

      Татьяна а если работа не сидячая

      Удалить
  24. Анонимный26 июня 2013 г., 22:06

    Здравствуйте! У меня двухсторонний коксартроз. Скажите, пожалуйста, целесообразно ли заниматься на тренажере велосипеде? Специально приобрел его для этих целей, но на некоторых сайтах велосипед, с моим диагнозом, запрещают категорически, при этом не уточняют: тренажер или настоящий велосипед для передвижений. Лечащий врач в поликлинике ничего вразумительного на этот счет сказать не может. Заранее благодарен. Евгений 42 года.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У меня двусторонний АНГБК и я также хотел купить (уже даже заказал) велотренажёр. Но, в итоге, оказалось, что тренажёр показан только после операции, для поддержания мышечного тонуса, а до эндопротезирования он лишь ускорит процесс разрушения кости. Док в местной больнице также ничего толком не посоветовал.
      В итоге от покупки я отказался.
      Тему также мы обсуждали в сообществе здесь:
      http://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-operatsii/2972281/

      Удалить
    2. Анонимный27 июня 2013 г., 19:30

      Спасибо за ответ. перечитал полностью все общение коллег по несчастью. все таки сделал вывод, что велотренажер нужен, только нагрузку нужно ставить минимальную.

      Удалить
    3. Кира Баклаева24 ноября 2013 г., 3:23

      После операции артроскопии на коленном суставе(3 ст), врач сказал купить велотренажёр и не лениться. Действительно помогает, только нужно крутить педали постоянно, как только образуется свободное время. Ежедневные занятия облегчают движение сустава.

      Удалить
  25. Я Бонвиву принимала 9 месяцев при коксартрозе 1-2 ст., остеоартрите, улучшения были, дорогое лек-во. Самое интересное если бросаешь, все назад по накатанному возвращается. Длительно надо принимать, но как же кишечник и др. Просто боюсь принимать лек-во. А кальцемин - принимаешь, и по ногтям замечаешь, как ломались ногти, так и ломаются дальше, кажется -дурят нас! Колени болели помог точно Алфлутоп 05мл, 10 дней, "бегаю". Зарядку делаю утром в постели по Гитту, верю ему.

    ОтветитьУдалить
  26. Коксартроз 3 степени.Помогают только микродвижения по Гитту.Должна признаться,что сначала очень возмущалась:как это можно без динамических упражнений-ведь мышцы ослабнут! На своём опыте убедилась-от них хуже-прав всё-таки Гитт...И время для упражнений нашлось:жить захочешь-все дела отложишь.

    ОтветитьУдалить
  27. Анонимный16 июля 2014 г., 23:46

    Упражнения по Гитту при коксоартрозе нужно делать целый день А если работа не сидячая как быть Может кто подскажет

    ОтветитьУдалить
  28. Люди,это фуфло!Кто нибудь вылечился? НЕЕЕТ!Так,что не ведитесь!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аноним, если вы знаете наверняка, чем можно вылечить, или хотя бы облегчить течение коксартроза, то лучше просто напишите. И всем это будет полезно.

      А вот то, что вы называете "фуфло" облегчает жизнь и боль многим. Тем, кто не просто кричит и жалуется, а кто действительно использует упражнения как дополнение к комплексному подходу в лечении коксартроза.

      Удалить
    2. Вылечиться от артроза нельзя, это миф. А вот приостановить прогрессирование болезни, облегчить состояние можно. Мне вот не хватило одних только упражнений Гитта, да и делать их с утра до вечера невозможно. Но включить эти упражнения в ежедневную "гигиену суставов" однозначно стоит. Но вообще нельзя просто делать упражнения, любые, не прислушиваясь к организму. Не знаю, как у других, а у меня состояние сустава каждый день разное. И я уже по нему смотрю - что ему сегодня "нравится", а что не очень. Я начала именно с упражнений Гитта, мне очень понравились и упражнения, и их философия. Но довольно быстро поняла, что вот лично мне нельзя в этом деле переусердствовать. Иногда я спокойно покачиваю ногами в течение дня по много раз, и всё только на пользу. А иногда понимаю - пошёл отрицательный эффект, сегодня мой сустав лучше так уж интенсивно не тревожить. И с другими упражнениями то же самое - в один день всё так легко, что хочется усложнить, усилить - в общем, добавить нагрузки. А на следующий даже один раз сделать трудно, еле-еле даются. В один день от одного упражнения просто кайф ловишь - вот это именно то, что сейчас моему суставу нужно. А в другой сразу возникают неприятные ощущения, может, даже боль. Поэтому, как мне кажется, нет и быть не может некого единого подхода - вот именно эти, и только эти упражнения могут спасти. Каждое поражение сустава индивидуально, и что одному помогает, другому может и навредить. По крайней мере пограничные упражнения, то есть те, которые могут вывести сустав в болезненную зону. А упражнения Гитта навредить уж точно не могут. Хотя, возможно, если их упорно выполнять часами в состоянии дискомфорта, о котором я писала выше, то есть когда сустав подаёт сигнал: мне это не нравится, ты делаешь что-то не то - то и они могут нанести вред. Вообще хорошо бы научиться считывать сигналы, которые каждому из нас подаёт сустав, и уметь на них адекватно реагировать. У меня пока это не очень получается, но тем не менее я уже поняла, какой дискомфорт не стоит преодолевать, а какой можно и нужно. И это уже помогает нивелировать некоторые негативные процессы. И упражнения Гитта для этого дела - первые помощники.

      Удалить
  29. Здравствуйте! У меня артроз бедр. и коленн. суставов, мне 28 лет. Занимаюсь в тренажерном зале, здесь я нашла себя!!! Есть возможность вернуться к занятиям- приседы, жимы ногами, выпады с небольшим отягощением 20-30 кг?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Скажите как вы сейчас себя чуствуете после 2-х лет занятий в тренажорном зале? Вам лучше или хуже, а то мне 27 лет и у меня коксоартроз 3-4 степени и хз что поможет мне тренажорка или упражниния Гитта

      Удалить
    2. Как вы себя чувствуете после 2-х лет? Какая стадия коксоартроза?

      Удалить
  30. Упражнения Гитта помогают,но лично у меня делать только их не хватает терпения:становится лучше и хочется делать динамические упражнения,от которых потом становится хуже.Но теперь я уже на своём опыте убедилась,что теория Гитта верна и постараюсь больше не экспериментировать

    ОтветитьУдалить
  31. тория гитта верна! так вылечила коленки.

    ОтветитьУдалить
  32. Шейный остеохондроз вылечил почти за год, делал по 16 часов в день. методика верна

    ОтветитьУдалить
  33. Упражнения делаю всего около месяца!стала спать лучше, без адских болей!

    ОтветитьУдалить
  34. У меня асептический некроз. Случилось это год и три месяца назад, в конце беременности. Пока родила, пока разобрались, что конкретно болит, ребенку было уже 6 месяцев.
    Боли были жуткие, особенно левая нога. В Украине квот нет. Лечишься за свои деньги. Мне посоветовали Гитта и Гимнастику Гринштатт. Я похудела на 8 кг.
    ПРОШЛО 6 МЕСЯЦЕВ. по Гитту занимаюсь каждый день по 4-6 чсаов. Гринштатт - 3 раза в неделю и вибрация по 20 минут каждый день.
    Боли практически ушли.. Хруст в ноге стал тише и мягче.
    Один нюанс - маленький годовалый ребенок, которого приходится носить на больных ногах. Поношу его, а это 12 кг, и ноги болят. Отдохну - и проходит.
    Через год, даст Бог, каблуки одену... Дерзайте и не останавливайтесь.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наденька, отличный настрой.
      Здоровья и Счастья Вам, Вашему Малышу и всем Вашим близким!

      Удалить
  35. Всем спасибо,ваш опыт внушает надежду. Очень не хочется менять сустав на железку!

    ОтветитьУдалить
  36. Всем привет, хочу так же отметить что польза от методике есть, работать нужно долго и упорно, мне 18 лет и хоть неприятно говорить, уже есть первая стадия артроза обоих колен, причина так и не выявлена, один врач в Киеве сказал правду, что лекарств нет, хоть и ничем помочь не смог вроде, но сказал правду,а это уже помощь в некотором вроде, потом начал рыться в инете, не мог так оставить все, очень люблю жить, а с артрозом очень сложно жить по настоящему, та и еще даже молодости как таковой не почувствовал, но проблемы есть с многими суставами, и помогает лишь методика Гитта, друзья занимайтесь, не жалейте времени на здоровье, и будьте всегда позитивно настроены на лечение) я оставлю свою почту ибо не против пообщаться с такими как я, потому как здоровым не понять нас, надеюсь смогу вас поддержать и может вы меня тоже:)) так же могу дозвониться по вайберу или скайп. Вообще пишите буду рад слышать)) lexalexalexa@i.UA или Krekermanprosto@gmail.com всем щастья)

    ОтветитьУдалить
  37. Делаю упражнения неделю,у меня шейный остеохондроз со всеми исходящими от него "букетами"головных болей,давления,тахикордии и нарушения зрения.От упражнений иногда становится лучше,а иногда поднимается давление.Делаю правильно,без резких движений.

    ОтветитьУдалить
  38. Читаю и думаю; институты, профессора , специалисты не дошли, а простой фельдшер махом понял в чем дело.
    Люди, голова есть? Так не надо вестись на туфту!!!

    ОтветитьУдалить
  39. Я не пойму, как такие жулики и не в тюрьме? Сколько можно доить народ? Виталий, завязывай.Сначала институт закончи, а потом поговорим.
    И по твоей логике, если двигать челюстями, то зубы вырастут? А чесать лысину - волосы?Ты в своем уме?

    ОтветитьУдалить
  40. Скажите,кто то делал себе капельницу с АКЛАСТа при АНГБК и 3 стадии кокса. Боли адские и днем и ночью. Ортопед предложил акласту.но цена неподъемная. поможет ли?? И можно ли делать упражнения Гитта,если сильная боль в правом тбс?. особо тяжело делать микродвижения лежа на спине с валиком под коленями..... как же может восстановиться хрящ.если его практически нет? помогие.менять не за что.квот нет на украине.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я не знаю, чем можно снять такую сильную боль, но я точно знаю, что нельзя делать никакие упражнения через боль. И хрящ не восстановить, можно лишь попытаться остановить его разрушение. А физиотерапию не пробовали? В сочетании с обезболивающими она, как мне кажется, может помочь уменьшить боль. И уже моё личное предпочтение - шунгитовый пояс или коврик на больное место. Они не вылечивают, но хорошо снимают воспалительные процессы в любой точке организма. Это не панацея, а лишь вспомогательное средство, но для меня одно из самых востребованных, всегда под рукой, даже ночью. Сейчас, когда боль настолько сильная, ищите самое радикальное средство, но в будущем подумайте и об альтернативных. Из поликлинической физиотерапии мне в своё время хорошо помог ультразвук с гидрокортизоном (хотя лекарство может быть и более серьёзным), а из домашней больше всего люблю магнитотерапию. Удачи!

      Удалить
    2. Спасибо за советы Нина. Мне 50,зовут Яна. Я только после физио-бросила по причине сильных болей. делали УВЧ на тбс и смт с анальгином и димексидом-7 раз, а надо было 15 раз .За 1,5 месяца-3 блокады дипроспана. коробками все НПВС ,по очереди-разные. Структум пью уже 2 месяца... И раньше пила структум-улучшения были.. Сустав уже с апреля как заколдованый-такое обострение!!! о суициде мысли.. Страшные боли.особенно покоя. Ходить больно,иногда стрелянет так в пах,что прохожих могу испугать вскриком.как током. Сказали-если будет такой прогресс в боли- и ничего не помогает-только протезирование. Наивные!у меня на обезбаливающие лекарства то уже нет денег.. Гитта поделала 3 дня-без фанатизма-боли ужасно усилились.. До этого пыталась по капельке по Евдокименко делать Целый месяц наращивала по одному поднятию ног -результат плачевен После Евдокименко у меня и началось обострение. Магнит домашний-годами держала и держу-то на пояснице, то на тбс... Мне кажется- в суставе что то не о по мимо 2 ст. кокса. Может быть разрыв вертлужной губы или пережат дин из сосудиков между головкой и впадиной. Потому как у меня по МРТ-импиджмент синдром тбс (прочтите в инете)-т.е. соударение головки и вертлужной впадины.... Но как мне сказали-что соударение.что 2- 3 стадия-это одно и тоже..лечение одно-протезироование Боюсь акаласту капать-а если она еще сильней закальцинирует это сопррикосновение??? Или прокапать-может станет хоть чуть легче.Никто не знает
      А вы делаете Гитта? какая у вас стадия? Лечебный голод не пробовали?

      Удалить
    3. Прочитала я про Ваш диагноз - на мой дилетантский взгляд Вам вообще никаких упражнений делать нельзя, пока не стихнет боль. И болят у Вас не суставы, а ущемлённые мягкие ткани, поэтому и нет смысла применять лекарства, предназначенные для суставов. Максимальный покой и всё, снимающее отёки, воспаления и боль. А лёд не пробовали? Мне кажется, даже на этом сайте есть описание метода лечения холодом. А, может, я где-то ещё встречала такое - я столько всего перелопатила с того времени, когда ноги всерьёз заболели. Воспаление и отёк - это как раз то, что по идее должно хорошо сниматься холодом, но это только предположение. Я сама холод совершенно не переношу, поэтому и не применяла. Кстати, а почему сразу эндопротезирование? Я прочитала, что Ваш синдром лечится хирургически, но гораздо более щадящим методом, без замены сустава, а только с его санацией. Странно, что Вам это не предложили, при таких-то болях. Да, и если исходить из необходимости максимальной разгрузки суставов, то есть смысл ходить с тростью. Но только всё равно вопрос надо решать не годами, потому что если разгрузить ноги надолго, мышцы настолько атрофируются, что перестанут удерживать суставы, и тогда вообще всё вразнос пойдёт. Я так довела свою ногу до состояния, когда поднять её можно было только с помощью рук. Какой у меня сейчас точный диагноз, я не знаю, ноги больны с детства. И на данный момент я пришла к выводу, что самое главное в сохранении суставов - это гимнастика, регулярная и продуманная. И упражнения Гитта я так или иначе делаю постоянно, хотя они для меня играют вспомогательную роль. Но всё это подходит для ситуации, когда нет активного воспаления и отёка. Что делать при этих симптомах, я пока не знаю, но уверена, что нагрузка должна быть сведена к минимуму. И хорошо бы найти понимающего врача, умеющего в Вашей ситуации и быстро снимать боль, и убирать её причину.
      И ещё такой момент - долгая невыносимая боль влияет на весь организм, в том числе и на сердце, это мне кардиолог сказал, объясняя резкое ухудшение кардиограммы. То есть у Вас сейчас подтачивается весь организм, а не только собственно тбс. Поэтому ищите врача, а не экспериментируйте с собой. Боли надо снимать, и как можно быстрее, а потом уже думать, что делать дальше. И не отчаивайтесь - выход есть всегда, его просто надо найти.

      Удалить
  41. Нина,спасибо,что отвечаете. На самом деле да,этот импиджмент синдром лечат хирургически-но только в единичных ведущих клиниках высококвалифицированные хирурги.. Это считается косметологической,пластической как бы операцией-удаление мешающего края и шлифовка головки и вертлужной впадины. Эта операция даже дороже эндопротезирования.,т.к. она пластическая .. Поэтому мне и сказали-что при моем импиджменте и коксе 2-3 стадии-только замена. Они просто не могут такие делать и никогда нее делали.. Там другая метода и квалификация к проведению таких операций.... Это наверно в ведущих клиниках где то и делают. Но об этом и речи нет- я инвалид 2 группы без средств к существованию..К тому же на Украине-где аппендицит по скорой не вырежут если нет денег. По поводу боли-ведь блокады дипроспана,,НПВС,хондропротекторы. физио процедуры должны были помочь уже- и снять любую боль! К кому еше идти и добиваться. чтоб сняли боль-не знаю.. тяжело, я уже не выдерживаю. Я думаю-что причина еще может быть в закупорке или ишемии участка вены или небольшой артерии в околосуставном пространстве.. Об этом тоже сказала врачу.спросила как это увидеть и что делать? Ответ один-пробуйте капать акласту. если не поможет-ищите возможности для протеза.. А акаласта пр закупорке ( если таковая есть )может навредить.она закальцинирует еще сильней микротромб-и тогда ваще хана.
    Ноет нога в области паха невыносимо. И вниз-до колена..Когда хожу-кажется кость касается кости ссильным прострелом и болью.. (пример- как бы- до нижнего больного зуба дотрагиваеются наживую инструментом при осмотре у стоматолога)... лед тоже не мое. сустав все время мерзнет.даже при жаре.. Я его наоборот кутаю в шарф. Холод мне никогда не помогал. В детстве был ревматизм. Пила уже и тебантин и альгерику. и феназепам и трамадол.. Идет некроз. А от чего? Никто не знает из врачей и никто никому не нужен.. Я прихожу на прием-говорю болит так же. помогите. Отвечают-блокаду-принесли?,давайте. даже на кушетке ортопедичесике пробы не провели за эти 3 месяца. Снимок глянет и все.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таких тонкостей про операцию я, конечно, не знала, просто почитала, что за диагноз. Но я точно знаю, что обезболивающие не устраняют причину. Поэтому, сколько их ни пей, если больше ничего не делать, боль не пройдёт. Вот у мужа некоторое время назад было ущемление седалищного нерва. В поликлинике ничего, кроме обезболивания, не назначили, причём то, что назначили, абсолютно не помогало, боли были адские. Спрашивали - что ещё можно сделать? Отвечали - ничего, так пройдёт. Помучились и пошли в платную клинику. Так вот там начали лечить - боль снимали сначала капельницами, потом уколами и блокадами, а параллельно работали со всей болезненной областью, от позвоночника до пятки. Каждую мышцу и каждый "неправильный" позвонок буквально руками приводили в норму. Плюс физиопроцедуры, разные. И ушло на лечение несколько месяцев. Вот так борются с болью профессионалы. Я не знаю, есть ли методики, приводящие в Вашем случае к ремиссии, прекращению таких сильных болей. Я понимаю, что скорее всего вообще избавиться от болей всё-таки нельзя, но сделать их терпимыми наверняка можно. Если у Вас коксартроз да ещё некроз, боль будет, то больше, то меньше, это неизбежно. Но всё-таки не такая, как у Вас сейчас. И Ваши сомнения по поводу акласты я вполне разделяю - не очень понимаю, чем она Вам поможет. А вот о плазмолифтинге я бы на Вашем месте подумала. Это тоже не дёшево, наверное, но всё же не так, как операция, и может что-то изменить в больном суставе. Если, конечно, найдёте, где его делают и убедитесь, что это профессионалы, а не шарлатаны, и они смогут оценить, можно и нужно ли Вам его делать. Больше мне ничего в голову не приходит. Если нет точного и подробного диагноза и никто не может его поставить, чтобы определить точную причину болей, то можно до бесконечности обезболиваться, любыми средствами, эффекта всё равно не будет. Нет, впрочем, один совет могу дать - пейте больше воды. Раз у Вас есть ощущение трения кости о кость, то в суставе, видимо, совсем мало суставной жидкости и она очень густая. Вот, кстати, для её равномерного распределения по суставу и служат упражнения Гитта, но в Вашем случае они могут навредить, как и любые другие упражнения. Поэтому максимум, что Вы можете сделать, так это постараться сделать эту жидкость пожиже, чтобы она легче распределялась. Это, конечно, не радикальное средство, спасающее от боли, но при регулярном употреблении достаточного количества воды некоторые положительные изменения со временем вполне возможны. А если боитесь тромбов, обязательно пейте средства, разжижающие кровь - после 50-ти их всем стоит пить. Есть совсем недорогие. Главное в этом деле - регулярность. Больше и не знаю, чем помочь...

      Удалить
    2. Нина,с седалищным нервом мне ситуация знакома. У меня все началось давно- с поясницы-как прострелило лет 10 назад,так и мучаюсь.. А болела она с молодости в принципе. Прострелило 10 лет назад -всю правую сторону от поясницы до пятки правой.Так и положили меня буквой зю на диван. С тех пор она не дает мне покоя. Но ремиссии бывают. очень беречь ее надо. Такие боли испытывала с ней!! Все говорили-что помимо самой поясницы -мой пах стреляет и болит из за поясницы (когда я жаловалась на боль в паху ). а потом в 13 году-1 стадия кокса, в 15- вторая,сейчас - 3 и некроз. Приехали. Грыжи в пояснице у меня с латеризацией вправо. И прострелы.обострения ишалгии все время справа в пояснице. Тоже бесконечные блокады.капельницы.хондропротекторы.вытяжения.. Но все это не помогло почему то суставу. Я лечила поясницу-значит и поддерживала сустав получается. Однако-теперь помимо поясницы у меня цветущий кокс с некрозом и импиджментом.. откуда??? Наверно, все это на гормональном ,генетическом уровне происходит. Лечения не помогали пояснице или помогали на короткий срок. Воспаления седалищного хроническое-постоянно болит ягодица.то сильней то слабее.. Все время на иголках лежу-хоть чуть отвлекает от сильной боли.. И сам кокс может в ягодицу отдавать..Плюс проблемы по женски. Вся цепочка нанизана. Спондилоартроз позвоночника у меня сильный-тоже причина многих болей..Никто не хочет разбираться. Сама по крупицам разбираюсь.. Плазмолифтинг у нас точно не делают. Это надо его под УЗИ в пах наверно делать?? Воду пью не насилуя себя. сколько хочу. а так-не лезет по литрам. Сегодня купила курантил -стану пить его. Потом напишу-что и как. Попила до этого немного трентал-так сильный жар и приливы. Перестала. От курантила приливов вроде нет.. Продолжаю структум,НПВС в двойной дозе.увы.. посмотрим. А акласта помогает при некрозе-как кариес зуба пломбируется и минерализуется.. Но в моем случае это спорно.. Еще думаю о лечебном голодании. Но никак не пойму-за счет чего у людей проходят боли при коксе на голоде? (ведь кариес зуба не пройдет от голода! так же и сустав,если разрушается-при чем тут голод?? Но на многих форумах положительно отзываются о голоде. уходят боли.особенно на сухом.. Изучаю пока. Поняла-что если голодать-то всю жизнь придется. За 1 или 2 раза не пройдет боль и артроз. Всю жизнь нужно будет голод и здоровое питание. Это для меня проблематично.при моем букете конечно. пока химия,химия,химия.. из меня самой уже модно таблетки делать..

      Удалить
    3. Я убеждена, что голодать можно, да и то осторожно, молодым и здоровым. Людям не совсем молодым и совсем нездоровым это просто противопоказано. Знаю случай весьма печальных последствий попытки лечиться голоданием, по всем правилам и под присмотром специалистов. Конечно, Вам решать, рисковать или нет, но по мне чем старше человек, тем опаснее для него любые резкие воздействия на организм, поскольку баланс - штука очень хрупкая, и когда он нарушается, летит сразу всё, и потом вновь гармонизировать все внутренние процессы крайне затруднительно. Плюс гормональная перестройка, которая идёт у Вас сейчас - это мощнейший шок для всего организма, поэтому часто перестаёт нормально работать даже то, что раньше работало как часы и не доставляло никаких хлопот.
      Ну, а здоровое питание - это жизненная необходимость. Не голод, а правильное употребление правильных продуктов. К этому рано или поздно приходят все. Есть всякие теории по поводу того, что нужно есть при больных суставах, но у меня при не очень настойчивых попытках не получилось почувствовать хоть какой-то толк от этого. Возможно, если подойти к этому вопросу серьёзнее (с анализами и знанием того, чего не хватает организму, с советами эндокринолога), то толк и был бы, но я пока до этого не дошла, так что ничего сказать об этом не могу.
      Про ишиас. Когда однажды уже прихватывало, нужно всю жизнь следить за состоянием поясницы и проблемных мышц - их нужно ежедневно растягивать, поддерживать в полностью рабочем состоянии, чтобы в случае очередного защемления они не зажались и не устроили тот самый сильнейший болевой синдром. Если не дать им зажаться, можно обойтись малой кровью.
      Вообще мышцы - это главное, о чём нужно заботиться при болезнях суставов. Если дать им атрофироваться, полетит всё - и поясница, и шея, и ноги, и вообще всё. Это очень утомительно - заставлять себя ежедневно заниматься укреплением мышц, но другого пути, как я понимаю, всё равно нет. Причём всё связано - для поддержания ТБС необходимы не только собственно мышцы ноги, но и мышечный корсет спины, особенно поясницы, мышцы пресса и т. д. Как именно всё это укреплять - вопрос сложный, методик слишком много и, пока на себе не попробуешь, не поймёшь, что тебе лично поможет. Но главное - это не временные занятия: позанимался и укрепил навсегда, а постоянные, на всю жизнь. Мышцы очень быстро забывают то, чему их учили, так что поддерживать их нужно всегда, так или иначе. И это не зависит от того, что ещё предпринимается для лечения - мышцы можно укреплять только занятиями, больше никак.

      Удалить
    4. Нина,про 2-х дневное голодание могу сказать пару слов из личного опыта. На второй день сильно стали болеть колени.просто жуть!! (у меня 2 стадия гонартроза.киста .повреждение мениска) и потом болели жутко с неделю. И потом стало легче.чем до голода коленкам. А вот тбс сустсав на голоде наоборот не болел.а потом как стала есть-сразу все вернулось в двойне!!! пойми эти суставы. И пояснице было чуть легче сразу после голодания.. При чем голодала 3 раза по 2 дня. Но это было полгода назад. Потом меня накрыл некроз и обострение тбс. Может надо было продолжать в таком же духе? но меня сломала боль на разрыв просто-я ныла.кричала и днями и ночами. Наверно еще и трахэнтерит там хронический обострился..
      Гимнастику ни как не могу пока.. Жду хоть малейшей ремиссии. правда потом-как ее делать???,если боль начинается именно на упражнениях(просто младенческих таки ). Упражнения растяжки-все я занала и делала в молодости. дружила раньше с танцами и аэробикой.
      Нина,а вы знаете кому делали плазмолифтинг-им стало легче? Или вы себе делали? очень верится в такое оздоровление сустава. Потому как мне в молодости не могли ничем снять воспаление матки и яичников- имне помню кололи венозную кровь в ягодицу.Прям в женской консультации. И все прошло. Но это было почти 30 лет назад.сейчас по моему и не лечат так нигде. если только старые врачи остались на посту. Получается плазмолифтинг-тоже бы справился и помог тбс.

      Удалить
  42. Нет, про плазмолифтинг я узнала совсем недавно, и пока не видела ни одного реального отзыва о том, как он действует на суставы. Думаю, во многом эта методика экспериментальная. Но она мне понравилась по своей сути - естественностью лечения. И, по сравнению, скажем, с уринотерапией, к которой я в некоторых случаях прибегала с большим успехом и которая тоже является примером самооздоровления, в плазмолифтинге я вижу гораздо меньше опасностей для организма. Есть ли польза - большой вопрос. Но по описанию методика мне нравится.
    Что ещё совсем не изучено - так это гомеопатическое лечение. Это тоже во многом Ваш случай - гомеопатия лечит организм в целом, а не отдельную болезнь. Здесь есть только два серьёзных "но". Первое - очень трудно найти действительно опытного гомеопата, а не врача, прошедшего какие-нибудь трёхмесячные курсы и уже считающего себя специалистом. Второе - это очень долгое лечение, требуются месяцы и даже годы, чтобы привести в порядок весь организм. В моей семье есть несколько случаев спасения от очень серьёзных недугов гомеопатами, но это были выдающиеся врачи в своей области. Врачей подобной квалификации, специализирующихся на лечении суставов, я просто не знаю, но уверена, что они есть. Если найдёте - рискните попробовать. Это долго, сложно, но навсегда. Гомеопатия может привести к устойчивому балансу даже уже порядком испорченный организм, когда существующие и уже неисправимые погрешности компенсируются работой других органов, оставаясь при этом такими же "неправильными".

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У меня коксартроз 3ст. Боль в паху снимаю приемом Елены Шведовой. Прошла плазмолифтинг и УВТерапию и аппар. вытяжение-результат-0.УВТ и вытяжка только навредили, и дорого. Улучшение после приема коротких пептидов. Пью уже 2ой год,а также гим. по Евдокимову и калланетика диск от 2003года. Очень жаль,что про пептиды узнала позже лечения плазмолифтингом. Можно вместо акласты пить алендроновую кислоту.

      Удалить