Sassy Water. Вода для похудения.

Я уже затрагивал ранее тему лишнего веса и похудения, столь актуальную для людей, у которых болят суставы. Встретил в западном интернете рецепт приготовления воды для похудения Sassy Water или Сасси вода. 

Итак, что же такое Сасси вода? И сможет ли она помочь нам сбросить до 3-3.5 кг всего за четыре дня? И через четыре дня буржуи гарантируют нам плоский живот. По крайней мере журнал The Daily Mail утверждает, что это именно так. 

Употребление лимонной воды во всём мире давно уже преподносится как отличный способ очистить свое тело, и очень приятный способ довольно быстро похудеть. А худеть к лету - это то же самое, что уметь правильно наносить макияж для карих глаз. Ингредиенты берутся самые простые, а рецепт для похудения самый здоровый и совершенно безвредный (в том случае, если только у вас нет аллергии на его компоненты).

Рецепт приготовления лимонной воды для похудения.


Этап 1.
Нам с вами понадобится 2 литра (10 стаканов), желательно фильтрованной, чистой воды. 

Этап 2.
Теперь нам потребуется тщательно вымытый 1 лимон средней величины. Нам совершенно не нужно выжимать сок, а просто тоненько порезать лимон ломтиками (кружочками) и добавить его в приготовленную ранее воду.

Этап 3.
Далее, очистим и тонко порежем 1 небольшой огурец. И также добавим его в воду. 

Этап 4.
Добавить 12 чисто-вымытых небольших листочков мяты.

Этап 5.
Далее, нам потребуется 1 чайная ложка мелко-натёртого имбиря. Имбирь необходимо добавлять свежий, а не сухой порошок из специй. Добавляем имбирь к нашей водице. Быстренько перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. 

Пьём и наслаждаемся охлаждённым напитком для похудения в течение всего следующего дня.

Как видите, в приготовлении рецепта нет ничего сложного. Ингредиенты можно купить как в магазине так и на рынке.

Готовим по данному рецепту свежий напиток Sassy Water в течение 4-ёх дней. В день выпиваем 10 стаканов чудо-напитка. В нынешнюю жару такой напиток приобретает особенную актуальность.

Калорийность дневного рациона следует снизить максимум до 1600 ккал. Предпочтение в еде следует отдавать свежим овощам и фруктам. Очень полезно употреблять орехи, продукты из цельного зерна. Можно включать в рацион несладкие кукурузные хлопья, обезжиренное молоко, семечки, изюм...


8 комментариев:

  1. Спасибо большое за рецепт лимонной воды. Завтра же с утра поеду на рынок компоненты закупать ))) Начинаю худеть с удовольствием.

    ОтветитьУдалить
  2. Неспроста мяту туда добавляют... Это чтобы сбить аппетит. Ну а вес уйдёт за счёт воды и возможного очищения кишечника. Как только закончите, снова всё наберёте обратно. Если хотите похудеть и с обменом веществ нет проблем, то придётся есть меньше углеводов, больше белка и реально много клетчатки.

    ОтветитьУдалить
  3. Спасибо за рецепт, скоро лето и это будет очень кстати. Всем хочется выглядеть хорошо )))

    ОтветитьУдалить
  4. Анонимный1 июня 2011 г., 15:44

    Да рецеп хорошиий,только лучше дождаться своих огурчиков.

    ОтветитьУдалить
  5. Анонимный14 июля 2011 г., 19:34

    Спасибо! Неплохое дополнение к моей системе питания. Да еще в жару пить такой напиток-сплошное наслаждение!

    ОтветитьУдалить
  6. Неплохое сочетание лимонной воды с мятой и имбирем. Такая вода полезна для очищения кишечника и повышения обмена веществ.

    ОтветитьУдалить
  7. Это же бред сивой кобылы! Включайте мозги!

    ОтветитьУдалить

Имя/URL. Напишите Имя, URL - необязательно.