Шишка на большом пальце. Что делать?

На самом деле, такая проблема как шишка на большом пальце носит не просто эстетический характер, хотя и этот фактор немаловажен. И не только для женщин.

В тот момент, когда происходит смена сезонов и приходит пора менять обувь с более легкой на тяжелую и наоборот, многие люди начинают сталкиваться с проблемой болезненности косточек, которые образовались сбоку больших пальцах ступней. Мало того, что такая шишка непривлекательна внешне, так она еще и очень болезненна. Говорю так, потому что подобная проблема существует у моей близкой родственницы.

Если выражаться научным словами, то такая шишка (она же косточка), называется вальгусной деформацией. Широко распространено мнение, что эту шишку образуют соли, неправильно отложившиеся в организме. Однако это в корне не так. Косточка представляет собой головку плюсневой кости большого пальца, неправильное положение которой приводит к отекам и воспалению сустава стопы, неправильному распределению нагрузки на тазобедренные и коленные суставы, а также на позвоночник.

Почему же появляется такая шишка? 

Влияние образования на здоровье

Вы знаете, иногда старая поговорка про «Меньше знаешь — лучше дрыхнешь» не совсем уместна. Особенно, когда речь заходит о болезнях суставов. В данном случае получается с точностью до наоборот «Знание — сила». Влияние образования на здоровье имеет прямую корреляцию. Ведь, совершенно точно, умному человеку осмысленное лечение даётся намного проще и результат гораздо эффективнее, чем если просто бездумно глотать выписанные врачом таблетки и выполнять какие-то бессмысленные (неосознанные) для себя упражнения, совсем не понимая истинного их предназначения. Типа — врач прописал.

Уровень интеллекта влияет на здоровье... Что-то в этом есть. Вот и проведённые учёными многочисленные исследования больных с заболеваниями суставов показывают, что при всех равных изначальных условиях лечения больных, на благоприятный исход в лечении суставов, на здоровье - влияет образование самого больного и уровень развития его интеллектуальных способностей. Ведь действительно, с этим трудно поспорить.

Само понимание и осознание того факта, что с больными суставами человеку придётся дальше жить, продолжать (или нет, в зависимости от тяжести заболевания) трудиться, что с болезнью надо будет считаться и подстраиваться под неё, должно уже само по себе привести к кардинальному изменению устоявшегося образа жизни больного человека. 

И, тогда уже повышенная (в меру) двигательная активность автоматически, на уровне подсознания, будет разумно сочетаться с более строгим режимом разгрузки больных суставов. Более активно и продуктивно работающий мозг мотивирует к более здоровому образу жизни, чем прежде, к повышению физической активности, тренировке необходимых мышц, обучению и самообучению (осторожно) методикам лечебной физкультуры.

У думающего человека само собой происходит отказ (либо полное неприятие) от прежних нездоровых привычек: от алкоголя (наркотиков) и табакокурения, как самых злостных факторов, воздействующих прежде всего на сердечно-сосудистую систему, а следом и на суставы.

Резюмируя, хотелось бы отметить, что: - Учитесь, друзья! Самообразовывайтесь. Тогда, даже с болезнью, вам будет справиться гораздо проще, чем если вы будете находиться в полном неведении.

www.hoska.ru

Как лечить шейный остеохондроз?

Как лечить шейный остеохондроз? Теперь многие городские жители задаются этим вопросом. Работа за компьютером в неправильной позе, малоподвижный образ жизни и еще множество других факторов приводят к шейному и другим видам остеохондроза достаточно медленно, но верно. 

Я заполучила эту болячку еще с раннего детства. Я играла на скрипке с пятилетнего возраста и подолгу моя шея была повернута влево – к скрипке. Именно поэтому мне довелось узнать все прелести этой болезни очень рано, и, будучи еще  школьницей начальной школы, я уже начала искать для себя  ответ на вопрос "Как лечить шейный остеохондроз". Правда, меня тогда никто всерьез не воспринимал. 

Надо сказать, что остеохондроз очень коварная штука. Для тех, кто не знает, поясню свою мысль: это не только, когда у  Вас болит спина или шея. Помимо болей в позвоночнике, у вас начинаются также другие  проблемы, которые на первый взгляд остеохондрозом не связаны. Например: