Collagen Peptides - Коллаген Пептидс. 190 г. желатина по цене слитка серебра

А Вы не возмущены?! Тем, что нам впаривают по сути копеечный продукт "Коллаген Пептидс" от Greenflash за бешенные деньги. Сразу поясню. Ругать мне этот продукт сложно. По собственным соображениям. А хвалить - язык не поворачивается. По объективным причинам. Читайте и всё поймёте сами.

Collagen Peptides - инновационная (ну а какая же! Не напишут же, что это просто желатин) формула коллагена с пептидами. Низкое содержание углеводов (это вообще зачем сюда приплели?!) с оптимальным (ну да) составом. Для смеха, наверное, добавляют, что это "БАД. Не является лекарственным средством". То есть, априори, применяя этот продукт, какого-то ощутимого, как от лекарства, результата, ждать не приходится.

Развенчание мифа о маркетинговом коллагене или как происходит усвоение коллагена

Без хлеба. Сложно, но можно

Пробую отказаться от хлеба. В первую очередь для того, чтобы сбалансировать вес и уменьшить возможную нагрузку на суставы. Пока в рационе остался лишь обычный бездрожжевой лаваш из Пятёрочки, в количестве половинки листа в день, на завтрак. На самом деле, от хлеба отказаться очень сложно. Но, только после полного отказа от хлеба (чёрного и  белого) стали заметно уходить килограммы.

Отжимания на брусьях для тазобедренного сустава

Прошёл год, как мне подарили комплексный тренажёр, о котором я мечтал всю свою сознательную жизнь и, по каким-то неведомым мне причинам, не решался приобрести себе лично. Хотя очевидно, что для тазобедренных суставов любой разгон крови является крайне полезным и жизненно необходимым. Боялся сверлить стену, так как с мом весом (на тот момент за 110+ кг), считал, что крепления расшатаются и т.д.

Но, как оказалось, существуют напольные тренажёры 3 в 1: с турником, брусьями, и с возможностью делать упражнения на пресс. То есть, я реально ощущал себя счастливым человеком, когда в моей комнате появился данный агрегат.

Неудобные отжимания от пола сразу ушли в прошлое. Их заменили отжимания на брусьях. Вы знаете, даже простой вис на турнике в течение пару десятков секунд приносит невообразимое удовольствие. Особенно после длительного просиживания за компьютером.