Много раз в своём блоге я говорил о пользе физических упражнений при различных заболеваниях суставов. Но всё же эта тема настолько ещё не изучена мной лично, что очень часто мне приходится сталкиваться с какими-то новшествами в оздоровительной гимнастике, узнавать какие-то новые упражнения, как например это было недавно с комплексом Кацудзо Ниши.
Совершенно недавно узнал от людей следующую информацию. Будто бы умеренно дозированная ходьба при артрозе суставов даёт очень хороший положительный оздоровительный эффект. Будто бы где-то за границей проводились исследования на больных артрозом и результаты эксперимента были просто поразительными.