В последнее время я снова, после похудения на целых 16 килограммов, стал поправляться, поэтому тема снижения веса для меня сегодня вновь становится актуальной. И не только потому, что скоро лето и пляжный сезон, а из-за того, что требуется избавиться от лишней нагрузки на мои суставы.
Ожирение само по себе штука не совсем приятная, а если есть болезни суставов, то это еще и лишняя нагрузка для них, что естественно только усугубляет заболевания опорно-двигательного аппарата. Особенно сильно страдают в этом случае коленные суставы, так как при ходьбе на них оказывается наиболее сильная нагрузка. Кроме этого, есть реальный риск развития остеоартрита. Плохо сказывается лишний вес и в том случае, если Вы страдаете подагрой. Да и вообще, лишний вес - это путь к нездоровью всего организма в целом. Поэтому необходимо правильно сориентироваться и начать бороться с ожирением, не откладывая это на потом.
Если у Вас не ярко выраженное ожирение или оно средней степени, то Вам стоит выбрать народные методы и фитнес, а лучше их взаимное дополнение. Если лечение ожирения народными средствами не помогает, используйте комплексный подход Ю-Кен терапии, в основе которого лежит коррекция образа жизни, что очень положительно сказывается и на избавлении от лишнего веса и на лечение позвоночника и суставов. Фитнес для опорно-двигательного аппарата является обязательной составляющей Ю-Кен терапии.
Если же у Вас серьёзные формы ожирения и нагрузка на сердце и суставы столь велика, что нет возможности использовать обычные методы похудения, то нужно решить эту проблему медикаментозным путем. Медикаментозное лечение ожирения - более радикальный способ избавления от лишнего веса, но, в тоже время это наиболее действенный метод. Вот, к примеру препарат меридиа, отзывы о котором говорят о том, что люди действительно худеют, сбрасывая лишние килограммы.
Когда Вы похудеете даже на несколько килограммов, вы заметите, что боли в суставах тоже станут значительно меньше, а может исчезнут вовсе. Ваша походка станет лёгкой, а позвоночник - более гибким.
Здоровья Вам!
Меридиа препарат хорош для снижения веса,результаты действительно есть.Принимали неск. моих знакомых.Я принимала аналог Линдакса,который, как и Меридиа действует на центр насыщения и снижает аппетит.За 3 месяца сбросила 8 кг.Были и поб.эффекты:сухость во рту и раздражительность.После отмены препарата,вес вернулся месяца за 2 и добавила еще 2 кг сверху прежних.Надо учесть,что у этих п-тов так же есть противопоказания.Надо обязательно с врачом посоветоваться и принимать их в том случае,если вес действительно велик.Стала соблюдать диету и наняла личного тренера-это было тоже эффективно.На сегодняшний день нет более безопасных и полезных методов похудения,чем этот.
ОтветитьУдалитьНо моя болезнь АНГБК летом начала о себе давать знать-дошло до 3 степени.Физические упражнения врачи запретили.Разрешили только в бассейне плавать.Я была нескольк месяцев без нормального движения и в глубокой депрессии.В следствии присущей мне реакции на стресс-началась опять обжираловка.Я запихиваю в себя еду аж до тошноты,и после плотного приема пищи,все равно хочется чего-то жевать.Короче теперь надо голову пролечить какими-нибудь психотренингами,чтобы перестать так есть.Вот такая у меня история о моем похудении.